Czy spacer w deszczu jest zdrowy? Tak! To nie tylko redukcja stresu, ale wiele innych korzyści
Wielu z nas lubi przysłuchiwać się dźwiękom padającego deszczu – jedni uznają to za romantyczne i relaksujące, inni natomiast doceniają bardziej towarzyszący temu zjawisku charakterystyczny zapach, który wpływa kojąco na ich zszargane nerwy. W istocie spacer w...
Filipiński Departament Zdrowia kupi suplementy z witaminą C dla uczniów szkół publicznych
Departament Zdrowia w Środkowych Visayas (DOH-7) kupuje suplementy z witaminą C, które następnie rozdzieli między uczniów szkół publicznych w regionie, żeby wzmocnić ich odporność. Dr. Jaime Bernadas, dyrektor DOH-7, powiedział, że przeznaczą na ten zakup 500 tysięcy...
Nowatorska metoda uwalniania się od bólu. Somatic Experiencing pomaga pożegnać traumę
Somatic Experiencing to nowatorska metoda pracy z ciałem wymyślona przez dr Petera A. Levina. Polega na uwalnianiu się od traumy – nawet po latach. Terapia głównie zajmuje się przeżyciami, na które składają się trzy czynniki: za dużo, za szybko i nagle. Za dużo...
Odciski życia to ślady, jakie nosi ciało. Zbadał je amerykański terapeuta Donald Van Howten, który uczy, jak je uwolnić.
Odciski Życia – czyli ślady na ciele, które pojawiają się pod wpływem różnych zdarzeń – powstają na poziomie mentalnym lub emocjonalnym i dopiero potem stają się wrażeniami fizycznymi widocznymi gołym okiem. Jak pracować z traumą, smutkiem i lękiem, aby nie...
Drzewa mają odpowiedzi na wiele życiowych problemów. Mądre słowa od naukowca Diany Beresford-Kroeger.
Żyjemy w szczególnych czasach. Z jednej strony kryzys klimatyczny stwarza najpoważniejsze zagrożenie dla naszej przyszłości, z jakim kiedykolwiek przyszło nam się mierzyć. Z drugiej, jesteśmy lepiej wyposażeni niż kiedykolwiek przedtem, co pozwoli nam przyjąć to...Polub nas na Facebook
