Co jest pierwszym odruchem małego dziecka, kiedy się przewróci i podrapie kolana? Pobiec do mamy lub taty, żeby ich przytulić. Teraz nauka sugeruje, że czuły dotyk naprawdę ma moc leczenia, nie tylko w sensie emocjonalnym, ale i fizycznym. Badania przedstawione na...
Autor artykułu: Angela Warburton, lekarka tradycyjnej medycyny chińskiej, mówca, pisarka i nauczycielka Każdego dnia moją klinikę odwiedzają kobiety, zastanawiające się, co jest nie tak z ich organizmem i co powinny zrobić, żeby to “naprawić”. Bardzo często zaburzenia...
Medytacja podczas chodzenia metodą Mindfulness to sposób, aby pozbyć się negatywnych myśli i poczuć się dobrze. Badania na dużych populacjach wykazały, że ludzie stosując tę technikę mają lepsze samopoczucie i czują się zdrowsi. W każdym z nas drzemią źródła spokoju i...
Większość z nas uważa grypę za zwykłą, niegroźną chorobę i dla większości z nas rzeczywiście taka jest. W najgorszym przypadku leżymy w łóżku mniej więcej przez tydzień, czując się dosyć podle. Objawy infekcji rozpoczynają się zwykle trzeciego dnia po zakażeniu. Do...
Każdy, kto choć raz przeszedł przez kolonoskopię wie, że jest to dosyć długa i niezbyt przyjemna procedura. Przed badaniem wielu lekarzy zaleca pacjentom specjalną dietę lub ograniczenie płynów, często stosując doustne środki przeczyszczające lub wyeliminowanie...
Jeśli odbierasz sygnały z otoczenia intensywniej niż inni, jesteś bardzo emocjonalny, wrażliwy na piękno oraz krzywdę innych, świetnie czytasz emocje ludzi, czujesz się przeciążony w miejscach gdzie przebywa duża liczba osób, a gdy jesteś narażony na nadmiar bodźców...
