Chcesz pożyć dłużej? Zaopiekuj się kimś

Chcesz pożyć dłużej? Zaopiekuj się kimś

Czyżby znaleziono klucz do długowieczności? Ponad 25 lat temu, grupa naukowców z Niemiec, Szwajcarii i Australii rozpoczęła badanie skupiające się na najstarszych mieszkańcach Berlina. Badacze przyglądali się ich życiu przez kolejne dwie dekady. Obserwatorzy wzięli...
Przepis na spełnione życie? Zacznij od trzech ćwiczeń

Przepis na spełnione życie? Zacznij od trzech ćwiczeń

Zrób trzy ćwiczenia. Po pierwsze zauważ, co myślisz o tym, co ci wolno, a czego nie. Po drugie sprawdź, czy to ci służy. Kiedy myślisz o sobie w ten sposób, czy to przybliża cię do tego, byś żył, tak jak pragniesz, czy oddala? Po trzecie zmień myślenie o sobie na...

Pin It on Pinterest