Trzymanie się za ręcę naturalnie uśmierza ból
Co jest pierwszym odruchem małego dziecka, kiedy się przewróci i podrapie kolana? Pobiec do mamy lub taty, żeby ich przytulić. Teraz nauka sugeruje, że czuły dotyk naprawdę ma moc leczenia, nie tylko w sensie emocjonalnym, ale i fizycznym. Badania przedstawione na...
Ten pies rasy chihuahua, pomimo wady genetycznej, jest uroczy i chwyta za serce
Mutacje genetyczne występują wśród wszystkich gatunków, powodując nierzadko zmiany w wyglądzie. Taka sytuacja zdarzyła się w Speedway, w Indianie. Pies rasy chihuahua urodził się bez dwóch przednich łapek. Mimo to opiekunowie pokochali go całym sercem. Psiak przyszedł...
Po kim dziedziczymy najwiecej? Tajemnica tkwi w mamie twojej mamy
Alejandro Jodorowsky, chilijski eseista pochodzący z rodziny żydowskich emigrantów z Ukrainy, napisał książkę pt. „Metagenealogia. Odkrywanie siebie za pomocą psychomagii i drzewa genealogicznego” („Metagenealogy: Self-Discovery Through Psychomagic and Family Tree”),...
Ten krótki film o miłości podbija internet. Wzrusza i daje do myślenia
Syed Mohammad Reza Kheradmand, 20-letni irański twórca stworzył krótki film o małżeństwie. Nie trzeba nawet rozumieć słów wypowiadanych przez aktorów, ich gesty są bardzo wymowne i zrozumiałe. Film„Czwartkowe spotkanie” został nagrodzony na Luxor African Film...
10 skutecznych rad dla osób z wysoką wrażliwością, czyli jak przetrwać w świecie pędu i hałasu
Jeśli odbierasz sygnały z otoczenia intensywniej niż inni, jesteś bardzo emocjonalny, wrażliwy na piękno oraz krzywdę innych, świetnie czytasz emocje ludzi, czujesz się przeciążony w miejscach gdzie przebywa duża liczba osób, a gdy jesteś narażony na nadmiar bodźców...
Z kraju
Tłumione emocje powodują przewlekłe napięcia w ciele
Czy jesteś osobą, która zwykle tłumi w sobie emocje? Jeśli tak, być może borykasz się z nadmiernym napięciem mięśniowym. Jak się okazuje, tłumiąc emocje, więzimy je w naszym ciele. To może przyczynić się do silnych napięć mięśni, co jest nadzwyczaj nieprzyjemne....
Nie-działanie, czyli robienie właściwych rzeczy we właściwym czasie. Po prostu płyń z nurtem.
Filozofia wu wei może pomóc w kryzysie, zatem...płyń z prądem życia Nie-działanie Filozofia wu wei pochodzi z języka chińskiego i dosłownie oznacza „nie-działanie”. Ta podstawowa zasada taoizmu, mówi, że należy pozwolić rzeczom istnieć zgodnie z naturą, a zdarzenia...
Szukasz miejsca na wycieczkę? Polskie wsie stoją otworem – zobacz te najpiękniejsze
Wsi cicha, wsi spokojna... dachy pokryte strzechą, drewniane okiennice, malunki i żywa ludowa kolorystyka znikają z krajobrazu współczesnej Polski. Istnieją jednak w naszym kraju miejsca rodem wyciągnięte z powieści Reymonta. Przedstawiamy zestawienie wspaniałych...
Nowa akcja w Tatrach – worek śmieci wymienisz na pyszną kawę
Tatrzańskie szlaki to od wielu lat jedno z ulubionych miejsc aktywnego wypoczynku Polaków. Niestety zachwyceni czystym powietrzem i przepięknymi krajobrazami, zapominamy o sprzątaniu po swojej obecności. Co roku z terenów Tatrzańskiego Parku Narodowego pracownicy...
Ze świata
Nowy Świat
Cały wszechświat w oczach Zeusa. Niezwykła historia niewidomej sowy
Jeśli oczy są zwierciadłem duszy, Zeus ma w swojej duszy całe uniwersum. Oczy Zeusa odzwierciedlają wszechświat, w którym żyjemy – cudowne, usiane gwiazdami niebo, które możemy podziwiać każdej bezchmurnej nocy. Zeus to syczek zachodni, który oślepł w młodym wieku....
Historia niepełnosprawnej kulturystki zadziwia świat sportu
Jeśli myślisz, że masz w życiu ciężko powinieneś poznać historie Tatsiany Khvitsko – dziewczyny, której nawet czarnobylskie promieniowanie nie zabrało marzeń. Swoją determinacją i ciężką prącą Białorusinka udowodniła, że dla niej nie istnieją granice....
Czy to prawdziwe kolibry? Będziesz zdziwiony, to tylko płatki pewnego kwiatu
Natura jest naprawdę niesamowita. Pewien internauta natknął się na niezwykłą roślinę ze wspaniałymi zielonymi kwiatami. Nic dziwnego, że ludzie pragną teraz odnaleźć te śliczne kwiatki, ponieważ przypominają kolibry. Zdjęcie kwiatów zostało udostępnione przez...
Spacery leśne na receptę. Finowie wiedzą, jak przedłużyć życie
Robienie wielu rzeczy równocześnie źle wpływa na mózg – tak twierdzi David Strayer, psycholog poznawczy z Uniwersytetu Stanu Utah. Potwierdzeniem tezy mają być badania, które udowadniają, że, multitasking osłabia funkcje umysłowe podczas, gdy kontakt z naturą...
20 zasad dobrego życia według Indian. Warto wziąć z nich przykład
Kodeks etyczny Indian to zbiór 20 zasad, które są ludowymi mądrościami i wierzeniami plemion indiańskich. Autor Kodeksu etycznego Indian jest nieznany. Jest to zapis ustnego przekazu od rdzennej ludności Ameryki. Oficjalnie tekst został opublikowany w magazynie...
Małżeństwo Tasmańczyków zwraca 118 hektarów ziemi miejscowym społecznościom Aborygenów
Wnioskowanie o prawa do ziemi i własności tubylczych to bardzo długi proces dla Aborygenów i rdzennej ludności Wyspy w Cieśninie Torresa. Aktualnie dziesiątki tysięcy roszczeń o prawa do ziemi w całym kraju czekają na rozstrzygnięcie. Jednak zwrot ziemi prywatnej to o...
![Technologie, które naprawią świat [VIDEO]](https://codobrego.info/wp-content/uploads/2020/07/AR-306089929.jpg)
Technologie, które naprawią świat [VIDEO]
Każdy medal ma dwie strony podobnie jest z pomysłowością ludzi. Zdolni wynalazcy i naukowcy troszcząc się o nasze dobro, skrupulatnie popychali rozwój cywilizacji naprzód. Niestety cenę za nasza wygodę poniosło środowisko naturalne. Nadszedł wczas by nasza zdolność...
Vandana Shiva walczy z patentami na nasiona, żeby pomóc rolnikom uniezależnić się od Monsanto i Nestlé
Vandana Shiva, indyjski naukowiec i aktywistka, walczy o sprawiedliwość społeczną i bezkompromisowy, zrównoważony rozwój. Ta laureatka Alternatywnej Nagrody Nobla zwróciła uwagę całego świata poprzez swoją walkę z gigantem Monsanto. Jest znana z krytyki globalizacji,...
Podróże i niezwykłe miejsca
Półka z książkami w wersji 3D na elewacji budynku. Niezwykły uliczny projekt w Holandii
Wielu ulicznych artystów wybiera raczej opuszczone budynki czy tereny przy starych torach kolejowych jako płótno dla swoich dzieł sztuki. Jednak holenderski artysta Jan Is De Man (link: http://janisdeman.com/) zrobił coś innego, tworząc żywe obrazy 3D dla lokalnej...
Ponad tysiącletni dąb rośnie w Liverpoolu, a ludzie o nim nie wiedzą!
Dąb z Allerton w Liverpoolu liczy sobie już tysiąc lat, a mimo to wielu mieszkańców miasta jeszcze nigdy go nie widziało. To rosłe drzewo jest już tak ogromne, że musiało zostać podparte specjalnymi wspornikami, aby zapobiec jego zawaleniu się pod własnym ciężarem....
Goście hotelowi adoptują psy. Niezwykły sposób na samotność w podróży
Podróż oraz pobyt w hotelu może wywoływać uczucie samotności. Czasem nie pomaga nawet telewizja czy mini-bar. Jeden z hoteli w Mississippi znalazł idealny sposób, aby ogrzać samotne serca swoich gości. Home2 Suites by Hilton Biloxi North prowadzi program o nazwie...
Technologia i nauka
Tatuaż zmieniający kolor wychwytuje zmiany poziomu cukru we krwi
Żyjemy w czasach ogromnego postępu technologicznego. Lekarze i inni pracownicy służby zdrowia posiadają o wiele więcej wiedzy pozwalającej na wykrycie i leczenie problemów zdrowotnych, a naukowcy niestrudzenie badają nowe metody pozwalające na postęp w medycynie. Nowe...
Co to jest bioniczne oko i dlaczego może zmienić życie miliona niewidomych osób?
Amerykańscy inżynierowie z Massachusetts Institute of Technology zaprezentowali właśnie niesamowite możliwości bionicznego oka. Wynalazek zmieni życie milionów osób. Coraz bliżej przełomu Naukowcy od lat pracują nad wersją sztucznego oka, które miałoby takie samo...
Czy tkanina produkująca tlen zrewolucjonizuje przemysł modowy?
Roya Aghighi opracowała „biotkaninę” produkującą tlen. Jej projekt jest odpowiedzią na problemy środowiska naturalnego i ważną wskazówką dla przemysłu odzieżowego. Powstała tkanina żyje tak jak rośliny, ponieważ zawiera komórki. Potrafi więc pobierać z otoczenia...
Zdrowie
Tłumione emocje powodują przewlekłe napięcia w ciele
Czy jesteś osobą, która zwykle tłumi w sobie emocje? Jeśli tak, być może borykasz się z nadmiernym napięciem mięśniowym. Jak się okazuje, tłumiąc emocje, więzimy je w naszym ciele. To może przyczynić się do silnych napięć mięśni, co jest nadzwyczaj nieprzyjemne....
Jak utrzymać zdrowie psychiczne? 78 minut muzyki dziennie!
Na zlecenie serwisu streamingowego Deezer, naukowcy brytyjscy przebadali nawyki ponad 7,5 tys. osób, aby dostrzec związki, pomiędzy słuchaniem muzyki, a zdrowiem psychicznym. Uczestnicy wypełniali ankiety odpowiadając na pytania związane nie tylko z gatunkiem i...
Głęboki oddech wpływa na nasz umysł – dowodzą neurobiolodzy
Oddychanie uważane jest za automatyczny proces sterowany przez pień mózgu – część, która kontroluje takie funkcje życiowe, jak bicie serca czy wzorce snu. Przeprowadzono jednak nowe, unikalne badanie obejmujące nagrania pracy mózgu, które pokazuje, że oddychanie...
Polub nas na Facebook
Najchętniej czytane
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Inspiracje
Półka z książkami w wersji 3D na elewacji budynku. Niezwykły uliczny projekt w Holandii
Wielu ulicznych artystów wybiera raczej opuszczone budynki czy tereny przy starych torach kolejowych jako płótno dla swoich dzieł sztuki. Jednak holenderski artysta Jan Is De Man (link: http://janisdeman.com/) zrobił coś innego, tworząc żywe obrazy 3D dla lokalnej...
Historia niepełnosprawnej kulturystki zadziwia świat sportu
Jeśli myślisz, że masz w życiu ciężko powinieneś poznać historie Tatsiany Khvitsko – dziewczyny, której nawet czarnobylskie promieniowanie nie zabrało marzeń. Swoją determinacją i ciężką prącą Białorusinka udowodniła, że dla niej nie istnieją granice....
Potrzebujesz motywacji lub brakuje ci determinacji? 10 filmów o niezwykłej sile kobiet
Są filmy, które tak głęboko wpływają na widza, że pomagają zainicjować ważne życiowe zmiany. Zachęcają przy tym do zagłębienia się w siebie i dają nadzieję. Kino jest dla wszystkich, ale to zestawienie dotyczy przede wszystkim kobiet. Oto 10 tytułów, które powinna...
Skoro świadomość kreuje nasze doświadczenia, o czym lepiej myśleć: o zdrowiu czy chorobie?
Dr Bruce Lipton: Zapamiętaj prawdę płynącą z fizyki kwantowej - nasza świadomość kreuje nasze doświadczenia. Więc myślisz o chorobie… czy o zdrowiu? Jak pisałem w Biologii Przekonań, stres odpowiada za aż 90 % naszych schorzeń, między innymi choroby serca, raka,...
Lepsza odporność i wyższe poczucie szczęścia. Dotyk może być lekiem na wszystko
Zapewne słyszałeś o tym, że aby przetrwać należy dostarczać sobie przynajmniej czterech uścisków dziennie. Żeby zachować zdrowie potrzeba ośmiu, a gdy chcesz się rozwijać jako istota ludzka potrzeba ich aż dwunastu. To odkrycie amerykańskiej psychoterapeutki, Virginii...
Przepis na spełnione życie? Zacznij od trzech ćwiczeń
Zrób trzy ćwiczenia. Po pierwsze zauważ, co myślisz o tym, co ci wolno, a czego nie. Po drugie sprawdź, czy to ci służy. Kiedy myślisz o sobie w ten sposób, czy to przybliża cię do tego, byś żył, tak jak pragniesz, czy oddala? Po trzecie zmień myślenie o sobie na...
OGLĄDNIJ JUŻ TERAZ
Kultura i rozrywka
Dron w roli szpiega motyli. Stylizacja ‚na kolibra’ zaowocowała wspaniałym filmem
Filmik, w którym został wykorzystany dron w przebraniu kolibra to część serii “Spy in the Wild” (ang. ”Szpieg w dziczy”) amerykańskiej sieci PBS. Zobaczymy na nim ogromną kolonię wędrownych motyli – danaus plexippus , które chętnie śpią w górach Meksyku na drzewach,...
Przebój „Shallow” z filmu „Narodziny Gwiazdy” doczekał się już wielu przeróbek. Takiej wersji nie słyszeliście!!
Przebój "Shallow" z filmu "Narodziny Gwiazdy" doczekał się już wielu przeróbek. Był to niewątpliwie jeden z najpopularniejszych utworów 2019 roku. Kilka dni temu na YouTube pojawił się nowy cover w wykonaniu 7-letniej Claire Crosby i jej taty. Ich wykonanie bardzo...
Polski Chór Męski w pięknej aranżacji piosenki Zbigniewa Wodeckiego „Lubię wracać tam gdzie byłem już”
Jak dobrze zacząć dzień od takiej perełki. Jeden z największych przebojów Zbigniewa Wodeckiego w aranżacji Piotra Jańczaka i Polskiego Chóru Męskiego Soliści: Piotr Stromyło, Krzysztof Badura, Kacper Kaczmarek Posłuchajcie https://www.youtube.com/watch?v=uHZ5AXaV4O4...
Światło słoneczne i mikroflora jelitowa są ze sobą ściśle połączone
Naukowcy dowiedli, że ekspozycja na promienie UV prowadzi do zmian w mikroflorze jelitowej, ale tylko u tych osób, które miały niedobór witaminy D. Istnieje wiele dowodów łączących witaminę D, “słoneczną witaminę”, ze zdrowiem. Życie na wyższych szerokościach...
Ponad tysiącletni dąb rośnie w Liverpoolu, a ludzie o nim nie wiedzą!
Dąb z Allerton w Liverpoolu liczy sobie już tysiąc lat, a mimo to wielu mieszkańców miasta jeszcze nigdy go nie widziało. To rosłe drzewo jest już tak ogromne, że musiało zostać podparte specjalnymi wspornikami, aby zapobiec jego zawaleniu się pod własnym ciężarem....
10 skutecznych ziół, aby przywrócić prawidłową gospodarkę hormonalną.
Autor artykułu: Angela Warburton, lekarka tradycyjnej medycyny chińskiej, mówca, pisarka i nauczycielka Każdego dnia moją klinikę odwiedzają kobiety, zastanawiające się, co jest nie tak z ich organizmem i co powinny zrobić, żeby to “naprawić”. Bardzo często zaburzenia...
Cały wszechświat w oczach Zeusa. Niezwykła historia niewidomej sowy
Jeśli oczy są zwierciadłem duszy, Zeus ma w swojej duszy całe uniwersum. Oczy Zeusa odzwierciedlają wszechświat, w którym żyjemy – cudowne, usiane gwiazdami niebo, które możemy podziwiać każdej bezchmurnej nocy. Zeus to syczek zachodni, który oślepł w młodym wieku....
Najnowsze artykuły
Tatuaż zmieniający kolor wychwytuje zmiany poziomu cukru we krwi
Żyjemy w czasach ogromnego postępu technologicznego. Lekarze i inni pracownicy służby zdrowia posiadają o wiele więcej wiedzy pozwalającej na wykrycie i leczenie problemów zdrowotnych, a naukowcy niestrudzenie badają nowe metody pozwalające na postęp w medycynie. Nowe...
Tłumione emocje powodują przewlekłe napięcia w ciele
Czy jesteś osobą, która zwykle tłumi w sobie emocje? Jeśli tak, być może borykasz się z nadmiernym napięciem mięśniowym. Jak się okazuje, tłumiąc emocje, więzimy je w naszym ciele. To może przyczynić się do silnych napięć mięśni, co jest nadzwyczaj nieprzyjemne....
Jak utrzymać zdrowie psychiczne? 78 minut muzyki dziennie!
Na zlecenie serwisu streamingowego Deezer, naukowcy brytyjscy przebadali nawyki ponad 7,5 tys. osób, aby dostrzec związki, pomiędzy słuchaniem muzyki, a zdrowiem psychicznym. Uczestnicy wypełniali ankiety odpowiadając na pytania związane nie tylko z gatunkiem i...
Głęboki oddech wpływa na nasz umysł – dowodzą neurobiolodzy
Oddychanie uważane jest za automatyczny proces sterowany przez pień mózgu – część, która kontroluje takie funkcje życiowe, jak bicie serca czy wzorce snu. Przeprowadzono jednak nowe, unikalne badanie obejmujące nagrania pracy mózgu, które pokazuje, że oddychanie...
Światło słoneczne i mikroflora jelitowa są ze sobą ściśle połączone
Naukowcy dowiedli, że ekspozycja na promienie UV prowadzi do zmian w mikroflorze jelitowej, ale tylko u tych osób, które miały niedobór witaminy D. Istnieje wiele dowodów łączących witaminę D, “słoneczną witaminę”, ze zdrowiem. Życie na wyższych szerokościach...
Półka z książkami w wersji 3D na elewacji budynku. Niezwykły uliczny projekt w Holandii
Wielu ulicznych artystów wybiera raczej opuszczone budynki czy tereny przy starych torach kolejowych jako płótno dla swoich dzieł sztuki. Jednak holenderski artysta Jan Is De Man (link: http://janisdeman.com/) zrobił coś innego, tworząc żywe obrazy 3D dla lokalnej...
Te realistyczne portrety wyglądają jak fotografie. Artysta poświęca na nie setki godzin i rysuje techniką renesansu
Na pierwszy rzut oka rysunki Emanuele’a Dascanio wyglądają jak fotografie – dopiero gdy widzimy samego artystę z ołówkiem w ręku dociera do nas rzeczywista wartość jego talentu. Te ogromne portrety wymagają bardzo długiej pracy – wykonanie niektórych z nich zajmuje...
Ponad tysiącletni dąb rośnie w Liverpoolu, a ludzie o nim nie wiedzą!
Dąb z Allerton w Liverpoolu liczy sobie już tysiąc lat, a mimo to wielu mieszkańców miasta jeszcze nigdy go nie widziało. To rosłe drzewo jest już tak ogromne, że musiało zostać podparte specjalnymi wspornikami, aby zapobiec jego zawaleniu się pod własnym ciężarem....
Trzymanie się za ręcę naturalnie uśmierza ból
Co jest pierwszym odruchem małego dziecka, kiedy się przewróci i podrapie kolana? Pobiec do mamy lub taty, żeby ich przytulić. Teraz nauka sugeruje, że czuły dotyk naprawdę ma moc leczenia, nie tylko w sensie emocjonalnym, ale i fizycznym. Badania przedstawione na...
10 skutecznych ziół, aby przywrócić prawidłową gospodarkę hormonalną.
Autor artykułu: Angela Warburton, lekarka tradycyjnej medycyny chińskiej, mówca, pisarka i nauczycielka Każdego dnia moją klinikę odwiedzają kobiety, zastanawiające się, co jest nie tak z ich organizmem i co powinny zrobić, żeby to “naprawić”. Bardzo często zaburzenia...
Cały wszechświat w oczach Zeusa. Niezwykła historia niewidomej sowy
Jeśli oczy są zwierciadłem duszy, Zeus ma w swojej duszy całe uniwersum. Oczy Zeusa odzwierciedlają wszechświat, w którym żyjemy – cudowne, usiane gwiazdami niebo, które możemy podziwiać każdej bezchmurnej nocy. Zeus to syczek zachodni, który oślepł w młodym wieku....
Dron w roli szpiega motyli. Stylizacja ‚na kolibra’ zaowocowała wspaniałym filmem
Filmik, w którym został wykorzystany dron w przebraniu kolibra to część serii “Spy in the Wild” (ang. ”Szpieg w dziczy”) amerykańskiej sieci PBS. Zobaczymy na nim ogromną kolonię wędrownych motyli – danaus plexippus , które chętnie śpią w górach Meksyku na drzewach,...
Ciekawostki
Tatuaż zmieniający kolor wychwytuje zmiany poziomu cukru we krwi
Żyjemy w czasach ogromnego postępu technologicznego. Lekarze i inni pracownicy służby zdrowia posiadają o wiele więcej wiedzy pozwalającej na wykrycie i leczenie problemów zdrowotnych, a naukowcy niestrudzenie badają nowe metody pozwalające na postęp w medycynie. Nowe...
Tłumione emocje powodują przewlekłe napięcia w ciele
Czy jesteś osobą, która zwykle tłumi w sobie emocje? Jeśli tak, być może borykasz się z nadmiernym napięciem mięśniowym. Jak się okazuje, tłumiąc emocje, więzimy je w naszym ciele. To może przyczynić się do silnych napięć mięśni, co jest nadzwyczaj nieprzyjemne....
Głęboki oddech wpływa na nasz umysł – dowodzą neurobiolodzy
Oddychanie uważane jest za automatyczny proces sterowany przez pień mózgu – część, która kontroluje takie funkcje życiowe, jak bicie serca czy wzorce snu. Przeprowadzono jednak nowe, unikalne badanie obejmujące nagrania pracy mózgu, które pokazuje, że oddychanie...
Przeczytaj koniecznie
Tatuaż zmieniający kolor wychwytuje zmiany poziomu cukru we krwi
Żyjemy w czasach ogromnego postępu technologicznego. Lekarze i inni pracownicy służby zdrowia posiadają o wiele więcej wiedzy pozwalającej na wykrycie i leczenie problemów zdrowotnych, a naukowcy niestrudzenie badają nowe metody pozwalające na postęp w medycynie. Nowe...
Tłumione emocje powodują przewlekłe napięcia w ciele
Czy jesteś osobą, która zwykle tłumi w sobie emocje? Jeśli tak, być może borykasz się z nadmiernym napięciem mięśniowym. Jak się okazuje, tłumiąc emocje, więzimy je w naszym ciele. To może przyczynić się do silnych napięć mięśni, co jest nadzwyczaj nieprzyjemne....
Jak utrzymać zdrowie psychiczne? 78 minut muzyki dziennie!
Na zlecenie serwisu streamingowego Deezer, naukowcy brytyjscy przebadali nawyki ponad 7,5 tys. osób, aby dostrzec związki, pomiędzy słuchaniem muzyki, a zdrowiem psychicznym. Uczestnicy wypełniali ankiety odpowiadając na pytania związane nie tylko z gatunkiem i...
Głęboki oddech wpływa na nasz umysł – dowodzą neurobiolodzy
Oddychanie uważane jest za automatyczny proces sterowany przez pień mózgu – część, która kontroluje takie funkcje życiowe, jak bicie serca czy wzorce snu. Przeprowadzono jednak nowe, unikalne badanie obejmujące nagrania pracy mózgu, które pokazuje, że oddychanie...
Światło słoneczne i mikroflora jelitowa są ze sobą ściśle połączone
Naukowcy dowiedli, że ekspozycja na promienie UV prowadzi do zmian w mikroflorze jelitowej, ale tylko u tych osób, które miały niedobór witaminy D. Istnieje wiele dowodów łączących witaminę D, “słoneczną witaminę”, ze zdrowiem. Życie na wyższych szerokościach...